直訳するとすれば「腹筋と脚」。 頭の 後ろ で腕を 組み 、 腹筋 と脚の 大きさ や形を 強調 する ポーズ の 呼び名 として用いられます。とりわけ 、 ボディビル の ポージング の 一種 で、頭の 後ろ で腕を 組み 、 腹筋 と脚の 大きさ や形を 強調 する ポーズ の 呼び名 として用いられる 言い方 。規定ポーズ7 アブドミナル アンド サイ
ボディビル大会における基本ポーズ
アブドミナル アンド サイん
アブドミナル アンド サイん-英語： abdominals and thighs腹部 （abdominals）と脚（thighs）という意味の英語 表現 。
先行予約開始 Jbbf新競技 クラシックフィジーク 用のポージングトランクス Fitness Love
アブドミナル アンド サイ 250 18年05月09日のイラストのボケ ボケて Bokete
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立ったまま腹筋を鍛える 忙しいくても何かをしながらでもできる アブドミナル アンド サイとは リュウのブログ
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２００９ Jpc東北 北海道ボディビル選手権 鐡人之國 審査 Owner S Room
決勝比較 ファーストコール3人のｱﾌﾞﾄﾞﾐﾅﾙ ｻｲ 3人ともいい仕上がり 寺井さんの脚が炸裂 やはりこのポーズでは栄える
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リクエストにお応えして ６ 行動派の I Love Muscle Beauty
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